2024年3月26日（火）晴龍寺本堂において健康交流事業「アーユルヴェーダ」研修会を行いました。
講師 三木LC L八田宗晃
参考：厚生労働省ホームページより
「アーユルヴェーダ医学」とは
アーユルヴェーダとして知られている古代インドの医療システムは、心身の健康において「自然」でホリスティック（体系的）な方法を重要視する古代の文献を基にしています。アーユルヴェーダ医学は、世界で最も歴史のある医療体系の一つで、インドの伝統的医療システムの一つとして受け継がれています。アーユルヴェーダの治療は、自然の産生物（主に植物ですが、動物、金属、鉱物を含む場合があります）、食事療法、運動、生活習慣を組み合わせたものです。